Ιατρικές συμβουλές από τον καρδιολόγο Στυλιανό Βεϊογλάνη

ΚΑΛΟΙ ΜΟΥ ΦΙΛΟΙ ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ,

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΚΑΛΑ, ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΑΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ.

ΜΙΑ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΟ ΤΡΙΩΔΙΟ ΚΑΙ ΘΑ ΝΗΣΤΕΨΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΠΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΜΑΣ ΒΑΡΟΣ.

ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΑΝΟΙΓΩ ΠΛΗΓΕΣ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΑΣΤΙΓΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ.

 

ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ΕΝΑ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΓΙΑΓΙΑΔΕΣ, ΦΑΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΙΣΧΥΕ ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΟ ΠΑΛΙΑ ΧΡΟΝΙΑ.

ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΧΟΥΜΕ ΠΛΗΘΩΡΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΜΩΣ ΚΑΚΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ. ΑΝΑΦΕΡΟΜΑΙ ΣΤΑ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ.

ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΙ ΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΜΕ ΤΑ ΤΑΧΥΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ.

ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΑΜΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ, ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΤΑ ΟΣΠΡΙΑ, ΤΑ ΨΑΡΙΑ.

Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΑΝΕΦΕΡΑ.

ΣΥΝΑΝΤΩ ΠΟΛΛΟΥΣ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ ΜΑΣ ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΜΕ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ, ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ, ΜΕ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΚΙΛΑ.

 

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΑΣ; ΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ 170 ΕΚ. ΨΗΛΟΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ 70 ΤΟ ΠΟΛΥ 80.

ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΜΑΙ ΟΤΑΝ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΝΕΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΖΗΤΟΥΝ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΕΙΡΟΥΡΓΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΚΙΛΑ.

ΚΑΛΟΙ ΜΟΥ ΦΙΛΟΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΣΤΕΝΑΧΩΡΩ, ΑΛΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΣΟΒΑΡΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΠΑΜΕ.

ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΟΝ ΑΙΓΕΑ Η ΚΑΙ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ  ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΜΗΝΑ.

ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ ΒΕΙΟΓΛΑΝΗΣ

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ