Category Archives: ΓΕΝΙΚΑ

Το φρούτο – φάρμακο που προστατεύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας – Ένα την ημέρα αρκεί

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον κίνδυνο άνοιας Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Τα μήλα δεν θεωρούνται τυχαία ως ένα φυσικό «φάρμακο», καθώς η συχνή κατανάλωσή τους ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει […]

Πόσες ώρες κοιμούνται οι γάτες;

Εάν έχετε ήδη μια γάτα στο σπίτι ή θα φέρετε τώρα ένα γατάκι θα παρατηρήσετε πως κοιμάται πολλές ώρες. Πιθανότατα μετά το πρώτο γεύμα της ημέρας που θα έπρεπε να της χαρίσει την κατάλληλη ενέργεια για παιχνίδι, αυτή θα επιλέξει να χουχουλιάσει και να κοιμηθεί. Αυτό όμως είναι φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν […]

Τι να πίνετε για μεγαλύτερη απώλεια κοιλιακού λίπους ανεξάρτητα από την ηλικία σας

Το τι και πώς πίνετε μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο μεταβολισμός του οργανισμού και να επηρεάσει τη συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα γύρω από την μέση. Χάρη σε επιστημονικά ευρήματα, οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μερικές συνήθειες στο τι πίνουμε, οι οποίες βοηθούν αποτελεσματικά στην μείωση του λίπους στην κοιλιά, ειδικά όταν συνδυάζονται με […]

Σε ποια σημεία αρέσει στον σκύλο σας να τον χαϊδεύετε και ποια να αποφεύγετε

Όσοι είστε σκυλογονείς, σίγουρα λατρεύετε να χαϊδεύετε το φουντωτό σας τετράποδο φιλαράκι. Σε ποια σημεία όμως αρέσει στο σκύλο σας να τον χαϊδεύετε; Ποια σημεία είναι τα αγαπημένα του; Και ποια πρέπει να αποφύγετε; Πρώτα απ’ όλα θα πρέπει να κατανοήσουμε ότι οι σκύλοι απολαμβάνουν το χάιδεμα και την φροντίδα των ανθρώπων γιατί είναι μια μορφή επικοινωνίας. Όταν […]

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε και ποια πρέπει να προτιμάτε

Μέσα από έρευνες εκτιμάται ότι ένας στους τρεις ενήλικες ταλαιπωρείται από  γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση με συμπτώματα όπως παλινδρόμηση της τροφής ή των οξέων του στομάχου, δυσκολία στην κατάποση, βήχα και καούρα. Μπορείτε όμως εύκολα να αποκτείσετε τον έλεγχο της κατάστασης στα χέρια σας, φροντίζοντας να καταναλώνετε τα τρόφιμα που δε ταλαιπωρούν το στομαχι και να προτιμάτε όσα το […]